No Dia Mundial da Alimentação, celebrado em 16 de outubro, a Jasmine Alimentos reforça os impactos da nutrição na saúde física e emocional. A marca destaca como uma alimentação equilibrada, com escolhas conscientes, pode transformar a saúde física e mental no dia a dia.
A importância da alimentação para a saúde
A forma como nos alimentamos tem impacto direto na saúde do corpo e da mente. Mais do que manter o peso ou ter maior disposição, comer bem é um dos pilares do bem-estar e da qualidade de vida. Assim, a Jasmine Alimentos reforça como pequenas escolhas à mesa, feitas com constância e equilíbrio, podem prevenir doenças, melhorar o humor e contribuir para uma rotina mais leve e saudável.
Uma dieta equilibrada contribui para a produção de neurotransmissores ligados ao humor e ao bem-estar, como a serotonina e dopamina. Nutrientes presentes em cereais integrais, sementes e oleaginosas, por exemplo, favorecem a concentração, a memória e o controle da ansiedade, além de reduzirem os efeitos de estresse. Dessa forma, a nutrição adequada não apenas mantém o corpo saudável, mas promove também o equilíbrio emocional e a qualidade de vida.
— Karla Maciel, nutricionista da marca Jasmine Alimentos
Além disso, os benefícios vão além do emocional. A alimentação saudável ajuda a fortalecer o sistema imunológico, regula o metabolismo e atua na prevenção de doenças crônicas, como diabetes, obesidade e hipertensão. Entre os principais benefícios, estão o aumento da energia e disposição, a melhora do funcionamento intestinal e a manutenção de um peso corporal adequado. Também há reflexos na estética e autoestima, pois a pele, os cabelos e as unhas tendem a ficar mais saudáveis quando há um aporte adequado de vitaminas, minerais e antioxidantes.
Dicas e produtos para uma alimentação mais saudável
Para tornar esse cuidado mais fácil no dia a dia, a Jasmine oferece uma variedade de produtos que combinam praticidade e valor nutricional. Confira as recomendações:
- A linha de grãos e cereais, como a Aveia em Flocos Finos Jasmine, é rica em fibras solúveis que favorecem a saciedade, regulam o colesterol e ajudam no controle glicêmico.
- Snacks como o Biscoito Sou Sweet Granola & Mel Jasmine e a Granola Tradicional Jasmine também são ótimas alternativas para lanches equilibrados e funcionais.
- Já a linha sem glúten, com opções como o Pão Sem Glúten Tradicional Jasmine e o Wrap Sem Glúten Tradicional Jasmine, atende quem tem restrições alimentares, sem abrir mão do sabor.
Pequenas mudanças, grandes resultados
Para quem quer começar a mudar os hábitos sem fazer grandes mudanças na rotina, a dica é apostar em pequenas trocas. Melhorar a qualidade não exige mudanças radicais, mas sim a adoção de hábitos simples e conscientes que, somados, fazem grande diferença ao longo do tempo. Uma das principais estratégias é priorizar alimentos naturais e minimamente processados, como frutas, legumes, cereais integrais e leguminosas, em vez de optar por produtos ultraprocessados rico em açúcares, gorduras ruins e aditivos.
Existe uma relação muito significativa entre alimentação saudável e qualidade de vida, já que o que consumimos contribui não apenas para a saúde física, mas também para o equilíbrio emocional, a disposição e até mesmo a longevidade de vida.
— Karla Maciel, nutricionista da marca Jasmine Alimentos
No fim das contas, o que comemos todos os dias têm influência direta na forma como nos sentimos, física e emocionalmente. Para conhecer todos os produtos da Jasmine, acesse o site www.jasminealimentos.com
Sobre a Jasmine Alimentos
Com mais de 30 anos de história, a Jasmine Alimentos é pioneira na fabricação de produtos saudáveis e foi a primeira empresa a produzir granolas no Brasil. Hoje a marca possui um portfólio completo que conta com produtos nutritivos de verdade e sem lupas de excesso, distribuídos em uma linha integral completa, composta por itens integrais, orgânicos e zero açúcar e uma linha especial sem glúten. Desde setembro de 2022, a marca pertence à M. Dias Branco – líder nacional em massas e biscoitos, companhia que possui mais de 17 indústrias e 28 centros de distribuição instalados em diferentes estados brasileiros, assim como processos de exportação para mais de 40 países. Mais informações: www.jasminealimentos.com.
Sobre a M. Dias Branco
Fundada em 1953, a M. Dias Branco é uma multinacional brasileira do setor de alimentos, signatária do pacto global da ONU e com ações negociadas no segmento do Novo Mercado na B3. Sua história começou na década de 40, com a Padaria Imperial, uma iniciativa de Manuel Dias Branco em Fortaleza (CE). Hoje, as suas operações geram mais de 17 mil empregos diretos em diferentes regiões, refletindo o seu compromisso com o desenvolvimento econômico e social do país. A Companhia possui 17 indústrias ou complexos industriais, sendo que sete deles possuem estruturas de moinho de trigo, além de 30 filiais comerciais, que favorecem a distribuição de seus produtos em todo o Brasil e para mais de 40 países.
Sediada em Eusébio (CE), a M. Dias Branco é líder brasileira em biscoitos e massas. A partir da aquisição da Jasmine Alimentos, concluída em agosto de 2022, a Companhia ampliou a sua participação no mercado de alimentos saudáveis, com produtos orgânicos, funcionais, integrais, sem glúten, sem lactose e zero açúcar. Em outubro do mesmo ano, anunciou sua primeira aquisição internacional, a Las Acacias, do Uruguai, focada no segmento de massas, mas que também tem no portfólio misturas para bolos e molhos.
A Companhia detém marcas líderes, como Vitarella, Piraquê, Adria, Fortaleza, Richester e Isabela, produzindo biscoitos, massas, farinhas, margarinas, snacks e torradas. Em novembro de 2021, foi feita a aquisição da marca FIT FOOD, a primeira iniciativa da Companhia no mercado de healthy food, com produtos como biscoitos de arroz, pasta de amendoim, chocolates e chips. Destacam-se ainda as marcas Frontera, de snacks, e Smart, de temperos e condimentos. Para saber mais sobre a M. Dias Branco, acesse: www.mdiasbranco.com.br
