Após uma volta ao mundo em busca da felicidade, a engenheira e neurocientista Carol Garrafa compartilha sua jornada no livro “People Skills: Uma vida de propósito”. Com prefácio de Bernardinho, a obra apresenta um método científico para evoluir em todas as dimensões da vida e assumir o papel de protagonista.
A busca pelo autoconhecimento e felicidade
Com a pergunta “o que é felicidade para você?”, Carol Garrafa embarcou em uma viagem transformadora, percorrendo mais de 30 países durante um ano. Essa experiência a levou a reavaliar sua carreira e propósito de vida, culminando na fundação da Santé, empresa que há 13 anos promove desenvolvimento humano e alta performance.
Agora, Carol compartilha sua trajetória e aprendizados no livro “People Skills: Uma vida de propósito” (Editora Dialética), oferecendo um método que combina ciência, prática e reflexão para o desenvolvimento pessoal e profissional. Além disso, ela propõe uma revolução na forma como entendemos o desenvolvimento humano, apresentando um método inovador para a conquista do autoconhecimento e alta performance.
Carol redefine as chamadas “soft skills”, termo que, segundo a autora, subestima o real poder das habilidades socioemocionais. Segundo ela, People Skills não são soft, pois de leve não têm nada. “Elas são habilidades sociocomportamentais que permitem ao indivíduo aprender a lidar consigo mesmo e com os outros. São essas competências que realmente nos movem, conectam e diferenciam”, defende a autora.
A ciência por trás do sucesso humano
A obra se baseia em estudos de Harvard, Stanford e da Carnegie Foundation, que apontam que 85% do sucesso profissional vem das habilidades socioemocionais, e não apenas das técnicas (hard skills). Carol destaca que essas competências são complexas e desafiadoras, mas podem ser aprendidas e aprimoradas. Desenvolvê-las é a chave para se conectar, evoluir e se destacar.
Em síntese, segundo a autora, dominar as People Skills é encontrar o equilíbrio entre razão e emoção, o que previne conflitos, estresse e até quadros de burnout ou depressão.
O mergulho interior como salto mais corajoso
“Na era da Inteligência Artificial, o que nos diferencia e o que vai manter o ser humano no comando não são as habilidades automatizáveis, mas a capacidade de fazer as perguntas certas, o pensamento crítico, a gestão emocional e a comunicação”, explica a especialista. A partir dessa visão, ela convida o leitor a dar o que chama de “salto mais corajoso”: o mergulho interior que reconecta cada pessoa à sua essência e propósito.
Método Santé: o MBA da vida
Na obra, a autora também apresenta o Método Santé, já aplicado por equipes corporativas de inúmeras empresas e programas de liderança, que ensina como ser feliz e ter sucesso.
O processo, descrito por Carol Garrafa como “o MBA da sua própria vida”, conduz o leitor a desconstruir crenças limitantes, identificar sabotadores internos e utilizar talentos para estabelecer objetivos e construir um caminho de sucesso contínuo.
Dessa forma, a autora mostra que é possível promover uma real virada de chave, onde pequenas mudanças na atenção, escuta e na gestão emocional alteram radicalmente relacionamentos, trabalho e felicidade.
O impacto da metodologia é endossado por Bernardinho, técnico de vôlei e referência em liderança, que assina o prefácio da obra.
O livro de Carol Garrafa é leitura obrigatória para líderes e profissionais que desejam comandar suas próprias jornadas com propósito e humanidade.
— Bernardinho, técnico de vôlei
A visão também é compartilhada por Ricardo Basaglia, CEO da Michael Page.
A trajetória intencional de Carol inspira o leitor a avançar em sua própria jornada de desenvolvimento, guiada pelo desejo de construir uma carreira, uma vida e um legado que expressem quem realmente somos.
— Ricardo Basaglia, CEO da Michael Page
Luis Vabo Jr., CEO da Vabo 23 Educação, também reconhece a relevância do trabalho de Carol Garrafa: “Cada segundo investido no seu autoconhecimento e na gestão emocional trará dividendos incríveis para que você aprenda a viver melhor. Tenho certeza que este livro será um marco na sua jornada. Espero que seu encontro com Carol Garrafa seja tão transformador para você quanto foi para mim.”
Autodescoberta: teste exclusivo do Método Santé
Além de reflexões e ferramentas práticas, o livro oferece um teste inédito de personalidade baseado no Método Santé. Com isso, o leitor pode aplicar o teste para identificar seu perfil comportamental e entender quais competências emocionais precisa desenvolver para alcançar equilíbrio, bem-estar e alta performance.
Propósito como escolha diária
“Escrevi People Skills movida pela convicção de que o maior investimento que podemos fazer é na qualidade das nossas relações; com os outros e com nós mesmos. A neurociência nos dá pistas; a prática, resultados. Este livro é um convite para começar”, diz a autora. Agir com consciência, é o caminho para transformar a vida.
Propósito não é um destino mágico a ser encontrado; é uma série de escolhas conscientes que fazemos todos os dias para alinhar nossas ações ao nosso valor mais profundo. Se você não está vivendo uma vida de propósito, está apenas vivendo por acaso.
— Carol Garrafa, neurocientista
Carol conclui com uma reflexão que resume sua trajetória e filosofia: “Não existe coincidência, nada é por acaso e tudo faz sentido. Este é um lembrete de que cada experiência, cada decisão e cada aprendizado contribuem para construirmos uma vida plena, alinhada à nossa essência e aos nossos objetivos”.
Título: People Skills: Uma vida de propósito
Autora: Caroline Garrafa
Páginas: 196
Editora: Dialética
ISBN: 978-65-270-6107-6
Temas: Comunicação, People Skills, Soft Skills, Desenvolvimento Pessoal, Neurociência
Sobre a Autora:
Engenheira de formação, com especialização em Neurociência e MBA em Finanças além de MBA na EM Lyon (França), Carol Garrafa é a idealizadora do Método Santé, iniciativa que já transformou equipes corporativas e impactou milhares de pessoas ao integrar propósito, produtividade e bem-estar. Palestrante e conselheira de empresas, leva sua experiência em estratégia e People Skills como ferramenta de potencialização dos cérebros e resultados para o ecossistema corporativo. Antes de dedicar-se ao estudo profundo do comportamento humano, construiu uma carreira sólida no mercado financeiro, atuando em instituições como Itaú Unibanco e Coca-Cola, onde liderou áreas ligadas à estratégia e negócios digitais.
